dah beli menda ni, RM 250 fly in a single blink of eye..kalau x naik gak berat aku, xtaw la ape nak wat dah nak bagi naek berat bdn..skang berat ak 64kg, hope boleh naik till 68 or 70 b4 the end of 2011..
kalau ikut ape yg trainer gym tu ckap, mkn 2 kali shari kalau nak bdn mcm john cena..eiii, xmola bro, gedabak sgt tuh!!kang nak jalan pon x larat, I dah la jarang2 workout..kang besar mcm ketapi sape nak tggung??(huk3..cpat je mulut ak ckap waktu tu, malu sbentar..) trainer tu gelak ja.. then dy ckap kalau mcm tu mkn skali shari or 2 hari skali utk dpat bdn medium..huhu..ak snyum je..
dah 2 minggu ak mnum weight gainer ni…banyak kesan dy..antaranya:
- · Aku jadi lalu mkn..
- · Kalau dulu bajet mkn shari UNDER RM 10,skang dah jadik shari AT LEAST RM15..
- · Perot trasa kembong,n keras semacam.(x payah sit up dah pasni utk dpatkan six pack.haha)
Hope ada kesan..kita tunggu ujong tawon ni nak tgk mnuman ni really deally berkesan ke x..huhu
No comments:
Post a Comment